インドでの約１か月にわたるアーユルヴェーダ パンチャカルマ治療の記録です。
滞在11日目
今日も治療はお休みです。
内服薬
昼と夜 DM
就寝前 ガンダルバハリータキー
その他 シャンカバティ、ラグスシェーカラ
昨夜は酷い頭痛で、夜中に目が覚めてしまうほどでしたが、
深夜、アーユルヴェーダの内服薬をもらって飲んだら、1-2時間でやわらぎました。
起床後も少し頭痛がしましたが、また内服薬を飲んで、少し休んだら、ほぼ完全におさまりました。
ワゴリは只今乾季で、半年間1滴も雨が降らないそうです。
加えて、太陽が日に日に高くなり、気温が上がっています。
今回の頭痛は暑さ負けの頭痛のようです。
ドクターから、日中はくれぐれも太陽に当たらないようにと注意されました。
日中、外は出歩いてないのですが、窓から差し込む陽射しにも注意するようにとのこと。
24時間、ドクターやナース、マウシーがいて、すぐに対応してくれるので、緊急の時にも本当に安心です。
